Wellicht heb je vragen over de massages of mijn werkwijze. Hier vind je antwoorden op de meest gestelde vragen, zodat je met een gerust gevoel een afspraak kunt maken en je paard optimaal kan profiteren van de massage.

Veelgestelde vragen

Hoe verloopt een sportmassage ? 

Een sportmassage begint altijd met een korte intake. Hierbij bespreek ik hoe het paard presteert, of er bijzonderheden zijn en wat het doel van de massage is (bijvoorbeeld ontspanning, herstel of ondersteuning bij training).

Daarna volgt een observatie, zo krijg ik een goed beeld van het bewegingspatroon, eventuele spanning en het algemene spiergebruik.

Vervolgens start de massage zelf. Deze is opgebouwd in fases:

  • Voorbereidende handgrepen om de doorbloeding te stimuleren en de spieren op te warmen.

  • Verdiepende technieken gericht op het losmaken van spanningen en het verbeteren van de doorbloeding en souplesse van de spieren.

  • Afsluitende handgrepen om de spieren weer tot rust te brengen en het lichaam ontspannen achter te laten.

Tijdens de massage let ik continu op de reacties van het paard en pas ik de druk en technieken daarop aan.

Na afloop is het altijd 10-15 min stappen minimaal. Zo kan het paard zijn afvalstoffen afvoeren en om nog even die doorbloeding te bevorderen. Ik bespreek mijn bevindingen met je en stuur deze ook digitaal toe. Indien nodig geef ik aanvullend advies zoals stretches die je kan doen.

Hoe reageert een paard meestal tijdens en na een massage ?

Tijdens de massage
Een paard kan op verschillende manieren reageren. Veel paarden ontspannen zichtbaar: ze kauwen, likken, zuchten, gapen laten het hoofd zakken of sluiten de ogen. Sommige paarden rekken zich uit of gaan anders staan.

Bij gevoelige of vastzittende spieren kan een paard ook even reageren door bijvoorbeeld een oor naar achter te draaien, met de huid te trillen of te bewegen. Dat geeft informatie over spanning in het lichaam. Die reacties nemen meestal af naarmate de spieren losser worden.

Na de massage

Na afloop zie je vaak dat een paard losser en soepeler beweegt. De bovenlijn oogt zachter en het paard stapt ruimer weg. Paarden staan na de massage vaak meer vierkant. Dat is precies wat je wilt zien, omdat het aangeeft dat het paard zijn balans gelijkmatig over alle vier de benen verdeelt.

Sommige paarden kunnen tijdelijk wat vermoeid zijn of juist extra alert. Dit komt doordat het lichaam aan het herstellen is en afvalstoffen afvoert. Daarom is rustig stappen na afloop belangrijk.

Elke reactie van het paard is waardevolle informatie over hoe het lichaam functioneert en herstelt.

Ik neem vaak voor- en nafoto’s van de massage. Daar zie je vaak dat het paard er na de massage ‘voller’ uitziet. Dat is een goed teken, omdat het aangeeft dat ik het lichaam heb geactiveerd: de spieren beter functioneren, de doorbloeding is gestimuleerd en afvalstoffen kunnen worden afgevoerd.

 

Hoe vaak heeft mijn paard een massage nodig?

Omdat het lichaam eerst uit oude spanningspatronen moet komen, plan ik tussen de eerste drie massages meestal 3/4/5weken. In deze fase wil ik het lichaam bewust meerdere keren “aanzetten” om opgebouwde spierspanningen effectief op te heffen.

Spieren die langere tijd vast hebben gezeten, hebben namelijk vaak meer dan één sessie nodig om echt duurzaam te veranderen. Door in die eerste periode regelmaat aan te houden, krijgt het lichaam de kans om spanning los te laten, nieuwe bewegingsvrijheid te ervaren en dit ook vast te houden. 

Wanneer het lichaam beter in balans is en de spieren soepeler blijven, kan er meer tijd tussen de massages zitten. Dan gaat het over in onderhoud, afgestemd op training, belasting en wat het paard nodig heeft.   

  

Wanneer masseer je een paard niet?

Ik masseer een paard niet : 

  • Shock: Massage verlaagt de bloeddruk. Als een paard in shock verkeerd heeft het al een lage bloeddruk
  • Koorts: Koorts is de manier van het lichaam om infecties tegen te gaan. Massage versnelt het metabolisme en daardoor zou er een crisis kunnen ontstaan.
  • Kanker: Bij het versnellen van de spijsvertering en het lymfestelsel kan het zijn dat er cellen verspreid gaan worden, die anders geìˆsoleerd zouden blijven

  • Kreupelheid 

  • Infectie (Einschuss)

  • Spierbevangenheid (tying-up)

  • Bij twijfel raad ik altijd eerst een dierenarts aan!

 

Is sportmassage een vervanging voor medische zorg?

Nee. Sportmassage is geen vervanging voor medische zorg. Het is een ondersteunende /wellness techniek die de spieren en het bewegingsapparaat kan helpen ontspannen, de doorbloeding stimuleert en het herstel na training kan bevorderen.

Bij gezondheidsproblemen, blessures, kreupelheid, pijn of afwijkend gedrag moet altijd een dierenarts worden geraadpleegd. Massage kan aanvullend worden ingezet maar mag nooit de diagnose of behandeling van een medische aandoening vervangen

Ik heb dan ook de vuistregel : Als er na één, twee of drie massages geen duidelijke of blijvende verbetering optreedt, raad ik aan een dierenarts, tandarts of hoefsmid of een andere specialist te raadplegen. 

 

Kan ik mijn afspraak wijzigen of annuleren?

Ja, je kunt een afspraak wijzigen of annuleren. Annuleren is kosteloos mogelijk tot 24 uur vóór de geplande afspraak. Bij annuleringen binnen 24 uur word er 50% van het afgesproken tarief in rekening gebracht. 

 

Moet mijn paard vooraf of achteraf rust houden?

Gelieve 3 uren voor de massage geen arbeid verrichten; het is wenselijk dat het paard vooraf zo koud mogelijk is (zo kan ik het paard beter beoordelen)

Na de massage: laat het paard 10–15 minuten aan de hand stappen 

Na de eerste massages adviseer ik zeker een dag rust, zodat het paard zowel fysiek als mentaal de kans krijgt alles te verwerken.

Lichte beweging, zoals in de paddock of aan de hand stappen is wel wenselijk om de doorbloeding te stimuleren en afvalstoffen af te voeren.

Intensieve arbeid (zoals springen of zware dressuuroefeningen) raad ik af, totdat we goed weten hoe het paard op de massages reageert.

Wanneer het paard de massages gewend is en we zijn reacties kennen, kunnen we bekijken of trainen op de dag na een massage passend is. 

 

Nog vragen? 

Heb je na het lezen van deze veelgestelde vragen nog onbeantwoorde vragen, of wil je meer weten over hoe Bequine kan helpen met ontspanning en welzijn? Neem gerust contact op.